SỨC KHỎE

SỨC KHỎE Dành Cho Những Người Lính Già của Một Thời Binh Lửa

* Research Only! Enjoy/Decide. Comment & Share if you want. Thanks *

Thưa các ông Lính Già (VB);

Tuổi trẻ đã qua rồi, tuổi gìa đã và đang đến. Muốn Đi sớm, không dễ. Muốn sống lâu, càng Khó Hơn. Điều Cần bây giờ là:

1. An Nhiên Tự Tại; uống thuốc đúng giờ theo toa Bác Sĩ; mặc cho Ba Đào Sóng Vỗ; và

2. "TỰ THẮNG để RA ĐI". 

Mỗi ngày lội bộ ít nhất 30 phút, và tập Judo hay Teakwondo 10 phút một cách nhẹ nhàng; với mục đích cho máu lưu thông, không với mục đích Cận Chiến.